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肩胛骨酸痛

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        我是右撇子從大學就有肩胛骨附近酸痛尤其是右手出社會之後每天都用滑鼠彷彿是滑鼠讓手一直會痛按摩推拿刮砂拔罐都有試過但是都無法治本要怎樣作才能放鬆肩胛肌肉瑜珈術?有速成的幾招嗎?

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